spot_imgspot_img

Anastasiya Erdal

Beyaz Rusya dogumluyum, universiteyi orada bıtırdım.
Disiplinliyim, herkesi motive eden bir eğitmenim.Online Zumba,fitness ve pilates grup ve özel dersler veriyorum.
Suana kadar birçok fitnesss egıtımı aldım ,mesela Beyaz Rusyada Pilates mat ve Pilates reformer egıtım verdım. Bana gelen kişilere üst düzey ve kaliteli eğitim veriyorum. Benim icin herkes çok önemli ve değerlidir.
Aslında spor hayattır. Bılgısayarda calısanlar ıcın ve ozellıkle pandemı doneminde Onlıne spor herkesı kurtarıyor. Salonlarda calısmayı cok sevıyordum, cok kişiyle arkadaş olduk ve hala konuşuyoruz. Herkes dıyor kı Youtube da spor yapabilirim. Evet haklılar. Fakat sadece antrenor size program yazabılır ve kişinin isteğine ve sağlığına göre doğru seçenekleri belirler.
Ben nasıl antrenör oldum?) Tamamen şans.
2010 da Amerika’daydim. Annem aradı ve dedi ki “ben seni fitness eğitmenlik kursuna yazdırdım”. Tamam, olsun dedim. Amerika’dan dönünce ertesi gün jet lag ile beraber başladım.
Bu şekilde niyetim yokken başlayıp, 11 senedir eğitmenlik yapıyorum. Hiç bir zaman pişman olmadım, hep mutluluk veriyor bu iş. Şimdi Demir ile (2 yasında olacak) beraber spor yapıyoruz.


Çocukken jimnastik kursuna gidiyordum. Ondan sonra halk dansları kursuna ve stretching. Çok güzel günlerdi,önemli insanları önünde sahne alıyordum,çok heyecanlıydı.. Aynı zamanlarda profesonel yüzme yapıyordum. Bir-iki sene ara verip, annemle fitnessa gittik ve orada çok sevdim fıtnesi. Ama hemen antrenor olmadım, 3 sene daha Beyaz Rusyada milli takımda modern dans (hip-hop, disko, v.b.) katıldım. Tecrübelerimin bana kattığı bilgileri ,kendi hayatlarında kullanabilmeleri için öğrencilerime vermek beni mutlu ediyor.
En sevdiğim renk : Beyaz
En sevdiğim müzik: Klasik müzik. Tchaykovskı,Mozart ve Bach
En sevdiğim aksesuar: Pembe spor saatleri

  • [ ] Hangi Takımı tutuyorum : Eşimden dolaylı Galatasaraylıyım. Aynı anda Beyaz Rusyada Bate Borısov tutuyorum.

Son Konular